مدرب سباحة بالرياض: دروس خاصة للأطفال والكبار، رجال ونساء

مدرب سباحة خاص: وش يسوي بالضبط؟

مدرب السباحة الخاص يعلّمك أو يعلّم عيالك السباحة بجلسات فردية أو مجموعة صغيرة، بدل الفصل الكبير. يناسب اللي يبي ياخذ وقته، أو عنده خوف من الماء، أو يبي يصحّح أسلوبه. وفي الرياض تلقى مدرب سباحة اطفال، ومدربة سباحة في الرياض للنساء والبنات، ومدرب للرجال.

لمن تناسب؟

• أطفال يتعلمون أول مرة. منظمة الصحة العالمية توصي بتعليم الأطفال من عمر ٦ سنوات وفوق مهارات السباحة الأساسية والسلامة في الماء، والتركيز على التنفس والطفو والتحرك للأمام قبل تحسين الضربات.
• كبار يبون يتعلمون من الصفر أو يتخلصون من الرهبة.
• اللي يبي يحسّن لياقته بالماء بإشراف.

وش تسأل المدرب قبل لا تحجز؟

• الرخصة: اطلب رقم رخصته وتاريخ انتهائها. القواعد المنشورة (مسودة) تربط رخصة المدرب بمعهد إعداد القادة في وزارة الرياضة لمدة سنة. ما لقينا أداة عامة للتحقق، فاطلب تشوف الرخصة بنفسك. ولو مدرب السباحة يتبع جهة ثانية (مثلًا النادي أو المسبح) اسأل وش الشهادة عندهم.
• منقذ: هل في منقذ غرق (حارس) موجود في المسبح وقت الحصة، غير المدرب؟ وهل المدرب عنده إسعافات أولية؟ الهلال الأحمر السعودي يقدم دورات إسعاف وإنعاش (حوالي ساعتين) فاسأله.
• مدرب أو مدربة: تفضّل مدربة للبنات والنساء؟ قل من أول رسالة.
• المكان: مسبح خاص، مسبح نادي، مسبح فيلا أو استراحة، أو مسبح مجمّع. لحصص النساء اسأل: هل المسبح خاص بالنساء وقت الحصة؟ ما نقدر نضمن، المدرب يجاوبك.
• خبرته في هذا التخصص: مع الأطفال؟ مع الخايفين من الماء؟ مع الكبار المبتدئين؟ كم سنة؟
• عدد الأطفال في الحصة: فردية أو مع غيره؟

كيف تكون الحصة؟

عادةً تبدأ بإحماء خفيف وتعارف، ثم تعويد على الماء (التنفس، الطفو)، ثم حركة للأمام، وبعدها تمارين الضربات لما يثبت الأساس. الحصة الأولى تجريبية في الغالب، ويقول لك المدرب وش يشوف في مستواك. المدة والسعر يختلفون، وما لقينا قائمة أسعار سعودية موثوقة لمدربي السباحة الخاصين، فاطلب من المدرب أقل سعر عنده مكتوب.

السلامة حول الماء

• لا تخلي طفل لحاله قريب من الماء أبدًا، وحتى لو في منقذ. الصليب الأحمر يقول إن الأهل يبقون منتبهين للطفل باستمرار حتى مع وجود المنقذ، وما يعتمدون على طفل ثاني يراقب طفلهم.
• ما أحد يسبح لحاله، لا كبير ولا صغير.
• السترة مساعدة لكنها ما تغني عن المراقبة.
• تعلّم السباحة ما يعني إن الطفل صار آمن في الماء، فالمراقبة تستمر.
• منظمة الصحة العالمية تذكر إن الغرق عند الصغار يرتبط كثير بغياب المراقبة.
• إذا حسّيت إن المسبح ما فيه سياج أو منقذ، قل للمدرب أو غيّر المكان.

أسئلة تتكرر

الحين وش أسوي؟

حدد من يتعلم (عمر، مستوى، خوف)، وارسل للمدرب أسئلة الرخصة والمنقذ والمسبح في رسالة واتساب واحدة. الخدمة عندنا مجانية بدون أي عمولة، وتتكلم مع المدرب مباشرة، وما نستلم منك فلوس. نضيف المدربين الحين.